Det börjar nÀrma sig en riktigt positiv paus innan jul, Reader! PÄ söndag Àr det dags för "Glitteryoga" och det ska bli sÄ kul att yoga loss tillsammans. Jag ser fram emot tvÄ timmar med hÀrliga flöden, hjÀrtöppnare och energisprak mitt i julfixet - och hoppas att du ocksÄ gör det! Lite snabb info: Vi ses pÄ söndag kl 15-17 pÄ Brunnsteatern, BrÀnnavÀgen 1 i SkellefteÄ. Ta med yogamatta, 2 st klossar, ett band och 2 filtar. Det kan vara lite svalt i salen sÄ ta gÀrna lite lager pÄ lager - jag...
3 months ago âąÂ 1 min read
Hej, Reader! ... och vÀlkommen pÄ gratis prova pÄ av min kurs Stilla styrka online imorgon! Om vi inte trÀffats förut: Hej! Jag heter Pia och sÄ hÀr ser min setup ut nÀr jag undervisar yoga hemifrÄn pÄ zoom. I det hÀr mailet kommer bara lite kort information inför morgondagen, hur du kan förbereda dig och nÄgra frÄgor frÄn mig. Du Àr nu ocksÄ med pÄ min e-postlista och kommer fÄ mail av mig framöver. Du kan alltid sjÀlv vÀlja att avsluta den prenumerationen. SÄ roligt att du vill prova pÄ!...
4 months ago âąÂ 2 min read
SÄ roligt det ska bli att starta upp danskursen imorgon, Reader! HÀr kommer lite information, och har du fler frÄgor Àr det bara att du hör av dig! Tid: Vi dansar mellan 17.45-19.00. Jag vill gÀrna att du Àr pÄ plats fem minuter innan sÄ vi kan starta prick 17.45 (men Àven hinna sÀga hej till varandra innan). Entrédörren kommer vara öppen mellan 17.30-18.00. Plats: Spegelsalen i Balderhallen. GÄ in genom dörren du ser pÄ bilden och ta sen trappen upp. NÀr du kommer upp för trappen gÄr du rakt...
6 months ago âąÂ 2 min read
Nu Àr det Àntligen dags! Yogahelgen startar imorgon och oavsett om du bokat en dag eller bÄda sÄ har vi mycket att se fram emot tillsammans! HÀr kommer lite information och om du tycker jag glömt nÄgot sÄ Àr det bara att svara pÄ mailet och stÀlla din frÄga. Praktiska detaljer: Vi yogar mellan 13.30-16.30 bÄda dagarna. Kom gÀrna en stund innan sÄ du inte rusar in med andan i halsen. Ge dig sjÀlv tid att vÀlja en plats, rulla ut mattan, lÀgga undan dina grejer och landa. Vi ses i "BlÄ salen"...
6 months ago âąÂ 3 min read
VarsÄgod - en till inspelning! Obs! Jag glömde dubbelkolla att inspelningsprogrammet hade valt mikrofonen för ljudet... sÄ första 9 1/2 minuterna (presentation av tema och uppvÀrmning) Àr tyvÀrr vÀldigt dÄligt ljud. SÄ antingen hoppar du rakt förbi dem och vÀrmer upp pÄ egen hand eller sÄ hÀrmar du mig och slÄr av ljudet... eller sÄ kanske det funkar ÀndÄ! Men efter 9 1/2 minut sÄ blir ljudet bra igen! Tips för nÀr du yogar hemma med inspelning: Du kan sjÀlv Àndra hastighet pÄ uppspelningen,...
10 months ago âąÂ 1 min read
Hej, Reader! I helgen var jag och Ann pÄ Yoga Games i Stockholm för första gÄngen nÄgonsin. Vi gruvade oss lite inför det och sÄg framför oss hur det skulle vara helt crazy bananas klasser och att det skulle kunna bli svÄrt att hÄlla sig lugn och inte pressa sig... och visst fanns det möjligheter att gÄ pÄ sÄnna klasser ocksÄ, men det visade sig att de klasserna vi hade valt var riktigt hÀrliga. Visst fick vi trÀningsvÀrk och möjlighet att utmana bÄde sinnet och kroppen, men pÄ ett bra sÀtt!...
about 2 years ago âąÂ 2 min read