Hej, Reader!

I helgen var jag och Ann på Yoga Games i Stockholm för första gången någonsin. Vi gruvade oss lite inför det och såg framför oss hur det skulle vara helt crazy bananas klasser och att det skulle kunna bli svårt att hålla sig lugn och inte pressa sig... och visst fanns det möjligheter att gå på sånna klasser också, men det visade sig att de klasserna vi hade valt var riktigt härliga. Visst fick vi träningsvärk och möjlighet att utmana både sinnet och kroppen, men på ett bra sätt!

En glad överraskning för oss var att vi helt plötsligt fick tre timmar Josephine Selander på schemat. En annan lärare hade blivit sjuk och då hoppade Jossan in. Det kändes som en riktigt trygg och bra start på helgen! ---> längre ner i mailet bjuder vi in till yogahelg med Josephine här i Skellefteå. Om du vill gå direkt till bokning av den så hittar du det HÄR.

Det är lätt hänt att man blir lite nervös och orolig inför något nytt.

Är jag nog duktig? Kommer jag orka? Hänger jag med? Tänk om... det bara är en massa svåra grejer eller om alla andra kan och inte jag?

Men då är det fint att komma ihåg att vi alltid yogar för våran egen skull. Det spelar ingen roll hur det ser ut bara det känns bra längs vägen. Absolut att det får vara utmanande, men vi behöver aldrig pressa oss över våra gränser.

En annan härlig grej är ju när vi kan känna oss trygga, tex med den yogastilen vi går på, med läraren, platsen eller yogakompisarna. Att vi kan göra det tillsammans, ta hand om varandra och också oss själva.

Och vinsten av att våga? Den är ju enorm!

Och det är ju det här vi vill för dig också, Reader!

Därför arrangerar vi en workshophelg med Josephine den 23-25 februari. Den blir inte lika intensiv som Yoga Games, men den blir minsann fylld av en massa härlig yoga!

För dig som yogat med oss kommer det kännas bekant att yoga med Josephine, det är viryayoga och hon är ju grundaren till det vi pysslar med på våra klasser!

Du kan välja enstaka workshops eller gå hela helgen till ett paketpris och pussla ihop det så som du vill ha det. Vi har fortfarande platser kvar på alla, men vill du gå hela helgen är det inte så många kvar, detsamma gäller lördagens workshop.

Tre workshops öppna för alla (paketpris 1200 kr):

1. Fredag 23 februari: Stark i grunden (380 kr)
2. Lördag 24 februari: Smart stabilitet (480 kr)
3. Söndag 25 februari: Slow flow (480 kr)

Jag hoppas vi ses! Har du några frågor så hör av dig till mig!

Känner du dig redo att boka din plats och njuta av en helg fylld av yoga?

Och du? Tipsa gärna fler om det här för det vill man faktiskt inte missa!

Sköt om dig så ses och hörs vi!