🍓 Pias sommarfavoriter: bokserier, ryggrĂ€ddare & absoluta favoriten (för bullar) 📒


Hur sÄg dina sommarlov ut som barn, Reader?

NÀr du tÀnker tillbaka pÄ dina sommarlov nÀr du var liten, vad tyckte du om att göra dÄ? Du tÀnker sÀkert inte pÄ att hyra en film, sÀtta in i videospelaren och titta pÄ teve hela dagen. Eller? Jag tror inte vi tÀnker tillbaka pÄ skÀrmtid eller olika digitala aktiviteter. Sommarloven var analoga! (Om du inte Àr mycket yngre Àn mig, dÄ kanske det sÄg annorlunda ut).

Vi Äkte pÄ bÄtsemester, var utomhus en stor del av dagen, löste korsord... och lÀste böcker!

NĂ€r jag tĂ€nker tillbaka pĂ„ somrarna minns jag allra mest att jag hade nĂ€san i en bok nĂ€stan hela tiden. Än idag har jag svĂ„rt att lĂ€gga ifrĂ„n mig en bok nĂ€r jag börjar lĂ€sa, och semestern Ă€r ju en perfekt tid för att dyka in i böckernas vĂ€rld!

För att det inte bara ska bli lÀsning dygnet runt (eller arbete pÄ hus dygnet runt) sÄ tycker jag det Àr bra att fÄ in lite annat. SmÄ hÀrliga utflykter till mysiga sommarcaféer och lite rörelser, frisk luft och annat som fyller pÄ. HÀr kommer mina tre favoriter den hÀr veckan!

Veckans övning:

Ett minipass med fem minuter yoga för ryggen. Jag vet inte hur det Àr för dig men min rygg blir lÀtt lite grinig om jag Àr stilla för lÀnge, sitter för lÀnge eller hÄller pÄ med monotona rörelser (som mÄlning). Den behöver hÄlla igÄng och fÄ röra sig i alla riktningar. En sÄn hÀr fem minuters paus rÀcker lÄngt - Pausa boken och gör nÄgra rörelser för ryggen hÀr:

Veckans boktips:

NÄgot jag alltid gillat Àr bokserier. Böcker dÀr man fÄr följa samma karaktÀrer lÀnge. Det började med Bamse, sen Vi fem, Lilla Huset pÄ PrÀrien, Ann pÄ Grönkulla. Vidare in i fantasyböckernas vÀrld i högstadiet. David Eddings och Katherine Kerrs mÄnga volymer. Harry Potter, Game of Thrones (innan den blev tv-serie)... och flera andra.

Idag vill jag tipsa om en bokserie med fristÄende böcker som enligt en snabb googling kategoriseras som "skandinavisk spÀnning". Jag lÀste nÄgra av dem förra sommaren och resten nu under vÄren. Samma huvudkaraktÀrer, nya brott att lösa. Jag tycker första och sista boken har varit de tvÄ bÀsta och föredrar nÀr de utspelar sig i Sverige. Men alla Àr lÀsvÀrda.

Ganska lÀttlÀsta. Bra relationer. Lite ovÀntade vÀndningar. SpÀnning.

📒 Springfloden. Cilla & Rolf Börjlind.
Springfloden Àr den första boken och sen finns det Ätta till om man vill maratonlÀsa. Men jag tycker nog 2-3 st i rad rÀcker innan man vill blanda in nÄt annat en stund.

Veckans smultronstÀlle:

Skulle jag vÀlja ett enda stÀlle att Äka till i sommar sÄ skulle det bli Svedjan bageri. De allra godaste bullarna, en fantastisk utsikt och sÄ korna som betar framför en. En liten bit att köra, men sÄ vÀrt det!

Om du inte bor i VÀsterbotten, och inte planerar en resa hit i sommar, sÄ finns Àven Svedjan Bageri i Stockholm. Samma goda bullar, inte riktigt samma fina utsikt.

🍓Svedjan Bageri​
Södra Svedjan 33, KÄge
(Alt. BrÀnnkyrkagatan 93 pÄ söder)

Det var allt för idag, Reader!

👉 Skicka gĂ€rna ett boktips till mig ocksĂ„, eller dela med dig av vad du gillade att göra pĂ„ sommaren nĂ€r du var liten. Eller kanske om det finns nĂ„got som du gillade förr och fortsatt gillar idag!

Jag önskar dig en riktigt fin vecka - vi hörs igen pÄ onsdag!

En övning, en bok, ett smultronstĂ€lle till â˜ș

/ Pia

Ps.

HÀr kan du se vad som Àr pÄ gÄng i augusti och september:
​https://www.momoyoga.com/zoloz-yoga/events​

Och hÀr hittar du förra veckans mail med sommarfavoriter:
​Sommarbrev 1 juli​

Hi! I'm a Pia.

I help you find more balance in your life - and in your body.

Read more from Hi! I'm a Pia.

Hej, Reader! Mina tre favoriter den hĂ€r veckan har en röd trĂ„d... eller snarare en grön trĂ„d, som binder dem samman 🌳 BerĂ€tta gĂ€rna om dina upplevelser av naturen. Gillar du fjĂ€ll, hav eller fĂ€lt bĂ€st? Har du nĂ„n favoritplats? Hur brukar du kĂ€nna dig efter du varit dĂ€r? Veckans övning: Idag delar jag ett litet hĂ€fte med övningar du kan göra ute i naturen: 5 tips att göra i naturen.pdf Veckans boktips: För er som yogat med mig pĂ„ NordanĂ„ tidigare Ă€r det hĂ€r inget nytt tips. Men det Ă€r inte...

Hej, Reader! Mitten av augusti. Jag jobbar lite pÄ halvfart just nu. Undervisar pÄ sommaryogan pÄ zoom och förbereder inför höstens kursstarter i september. Snart drar det igÄng igen och det blir kurser bÄde pÄ plats i SkellefteÄ och online via zoom. Har du sett dem? NÄgra av mina sommarfavoriter hanns inte med dÄ de stÀnger lite vÀl tidigt pÄ sommaren. Men jag har ÀndÄ nÄgra tips pÄ lut sÄ mailen fortsÀtter komma med Pias sommarfavoriter augusti ut! Veckans övning: I veckan blir mitt tips...

Hej, Reader! Nu Àr augusti hÀr. Fortfarande sommar kvar och det ska vi ta vara pÄ, tÀnker jag. Visst vet vi att hösten börjar nÀrma sig och kanske har du börjat om att jobba efter semestern men Àn finns tid att njuta av hÀrligheten som sommarens ljus och milda vÀder bjuder pÄ. Stunder i naturen (nu lockar skogen med bÀr och svamp), frukost utomhus (en personlig favorit), kanske middagsbjudningar eller andra festligheter. För mig lockar ÀndÄ lite lÄngsamhet extra. Visst, solen ger mig energi,...