Start på måndag: Augustiklubben 🧘🏻♀️ Sommaryoga på zoom
På måndag startar Augustiklubben - vill du vara med, Reader?Om du vet direkt att du vill boka och haka på kan du hoppa direkt till bokningen här. Ja, nu är det nära att sommaryogan på zoom återupptas. Vi hade riktigt fina stunder när jag körde programmet i juni och jag har höga förhoppningar även för augusti. En chans att med enkelhet få in yoga i livet (igen). En anmälan, nio möjligheter att yoga live på zoom. Bara att dyka upp när du kan vara med. Ok att gå tidigt, komma sent och att anpassa efter dagsform. Två senaste inspelningarna alltid tillgängliga. Min önskan: att det ska vara lätt att få in positiva pauser som stärker dig, hjälper dig slappna av och ger tillbaka energi - samt härlig rörelseglädje längs vägen! Varje vecka finns möjlighet att vara med live:
Eller göra inspelningar inne i Augustiklubben:
Pris? 1190 kr för alltihop Måste jag synas? Du väljer själv om du har kameran av eller på, om du vill yoga en eller två dagar i veckan, nyttja inspelningarna eller ej (inga hemläxor)... ja, det är ingen press helt enkelt, men en massa möjligheter! Måndagarna är dynamisk yoga med mer flöden, solhälsningar och stärkande yoga medans onsdagarna är i ett lugnare tempo. Det är alltid ok att anpassa, sakta ner, stå över eller hitta på eget så det känns bra i din kropp. Jag ger också olika alternativ längs vägen och försöker erbjuda övningar som funkar! Ju mer jag vet om gruppen desto mer planerar jag in sånt jag tror ska passa alla. 🙋🏽 Om du har frågor - hör av dig! ✌️ Om du vill yoga i augusti - boka plats!
Här kan du även se kurser som kommer i september, det börjar också vara dags att boka snart... https://www.momoyoga.com/zoloz-yoga/events Ha en härlig fortsättning på dagen! Pia |
Hi! I'm a Pia.
I help you find more balance in your life - and in your body.
Hej, Reader! Mina tre favoriter den här veckan har en röd tråd... eller snarare en grön tråd, som binder dem samman 🌳 Berätta gärna om dina upplevelser av naturen. Gillar du fjäll, hav eller fält bäst? Har du nån favoritplats? Hur brukar du känna dig efter du varit där? Veckans övning: Idag delar jag ett litet häfte med övningar du kan göra ute i naturen: 5 tips att göra i naturen.pdf Veckans boktips: För er som yogat med mig på Nordanå tidigare är det här inget nytt tips. Men det är inte...
Hej, Reader! Mitten av augusti. Jag jobbar lite på halvfart just nu. Undervisar på sommaryogan på zoom och förbereder inför höstens kursstarter i september. Snart drar det igång igen och det blir kurser både på plats i Skellefteå och online via zoom. Har du sett dem? Några av mina sommarfavoriter hanns inte med då de stänger lite väl tidigt på sommaren. Men jag har ändå några tips på lut så mailen fortsätter komma med Pias sommarfavoriter augusti ut! Veckans övning: I veckan blir mitt tips...
Hej, Reader! Nu är augusti här. Fortfarande sommar kvar och det ska vi ta vara på, tänker jag. Visst vet vi att hösten börjar närma sig och kanske har du börjat om att jobba efter semestern men än finns tid att njuta av härligheten som sommarens ljus och milda väder bjuder på. Stunder i naturen (nu lockar skogen med bär och svamp), frukost utomhus (en personlig favorit), kanske middagsbjudningar eller andra festligheter. För mig lockar ändå lite långsamhet extra. Visst, solen ger mig energi,...