Yoga, dans och hälsovägledning med fokus på rörelseglädje, kunskap och kärleksfull vänlighet. Jag delar tips, videos och annat som jag finner intressant för välmåendet.
🍂 Hösten närmar sig - vill du yoga/dansa med mig? 🍂
Sommaren börjar ta sina sista andetag, och hösten tar snart vid...Jag har några höjdpunkter när jag tänker tillbaka på denna sommar, som ofta inte känts så somrig överhuvudtaget.
Den där varma kvällen i juli när vi gick upp på berget, åt picknick och förlovade oss 💍 efter snart 30 år tillsammans.Så nu går jag här och planerar för hur vi ska gifta oss blandat med planeringen inför höstens kurser både i egen regi och på SKH. Undrar om hjärnan pallar så många olika beslut? 😄 Som tur är har jag ju redan beslutat och lagt upp höstens kurser som startar i september.Så här ser utbudet ut i höst 👇 Förhoppningsvis finns det något som passar både i upplägg och tid:
Om du vill få in regelbundna stunder med dans eller yoga så hoppas jag du hittar en grupp som passar dig. Gemensamt för samtliga i höst är att du inte behöver ha några förkunskaper. Vi startar med grunderna och bygger sedan vidare tillsammans i varje grupp. Hör av dig till mig om du vill veta mer, eller klicka på respektive länk för info och bokning. Varmt välkommen till en härlig höst tillsammans! 🍂 |
Hej! Det är jag som är Pia
Yoga, dans och hälsovägledning med fokus på rörelseglädje, kunskap och kärleksfull vänlighet. Jag delar tips, videos och annat som jag finner intressant för välmåendet.
Vill du yoga och meditera i oktober? Utan att åka iväg nånstans. Utan att ta nya beslut varje gång. Bara öppna datorn, rulla ut mattan och vara med. = Vi gör det så enkelt som möjligt att få till yogan (och zoomyoga är superbt för det!) Vi ses tre måndagar i oktober med start nu på måndag den 5:e. Tid: 16.45-17.45 Rörelser som mjukar upp kropp och leder Yogapositioner som stärker på ett schysst sätt Nedvarvning och meditation som avrundar stunden tillsammans Enkelt, görbart, härligt. Utan...
Är du sugen på yoga i oktober? Gör oss sällskap tre måndagar på zoom! Hej, Reader! Idag vill jag bjuda in till, och berätta mer om, min måndagsyoga med meditation som är ny för hösten. Det blev som en mjuk övergång från sommaryogan på zoom till septembers fyra träffar och snart oktobers upplägg. Vi möts regelbundet varje måndag i tre veckor för att yoga ihop och: Checka in med kropp, sinne, andetag Mjuka upp kroppen och lederna Stärka kroppen varsamt med bland annat stående positioner och...
Hej, Reader! Nu är vi inne på sista veckan i augusti vilket innebär att det här är mitt sista utskick av "Pias sommarfavoriter". En brevserie där du kanske lärt känna mig lite bättre och fått med dig några nya, halvnya eller gamla tips längs vägen. Efter idag kommer du fortsätta få mina mail och förhoppningsvis kan jag fortsätta skicka dem lite mer regelbundet. Kom gärna med önskemål om vad du vill att de ska innehålla. Fler yogatips, korta övningar, boktips eller annat? Veckans övning: Här...